Produkte für die montage: wichtig ist für den menschen die macht?

Probleme mit der impotenz? Kaum wunderte sich über die tatsache, dass die ursache kann ein schlecht ausgewogene ernährung, denn dies ist, was bewirkt, dass die meisten fehler in den körper. Vor allem, nachdem sie die dreißig, wenn die männer von der kraft beginnt langsam zu verblassen. Die einhaltung einer speziellen diät, die mit dem konsum von produkten, die für die erektion steigern die libido und potenz zu verbessern. Aber keine sorge, steif fasten nicht vorgesehen!

Welche regeln befolgen?

produkte für die potenz

Besteht die ernährung individuell. Jemand versucht, sie loszuwerden, die chronische krankheit, und jemand will, um die prävention zu wissen, welche produkte zur verbesserung der erektion, und überprüfen sie die ernährung. Ja und den lebensstil jedes und jeder hat seine eigenen, die ebenfalls zu berücksichtigen sind. Gibt es allgemeine tipps für diejenigen, die bereit sind, richtig zu essen für die gute arbeit der sexuellen:

  1. Wenn du die behandlung, die ernährung ist wichtig, überprüfen sie zusammen mit der fachkraft. Einige produkte sind in der lage, zu neutralisieren die wirkung der medikamente. Zum beispiel grapefruits, lohnt es nicht, zu sagen, wenn sie die einnahme von antibiotika.
  2. Die portionen sein müssen mittel. Hungern ist streng verboten, um die erholung, die der körper braucht nährstoffe in ausreichender menge. Aber essen zu viel ist nicht wünschenswert, übergewicht verursacht der rückgang der erektion.
  3. In der regel wird die diät akzeptiert erfüllung bis zum erhalt des ergebnisses. Wenn sie möchten, dass in zukunft nicht wissen, impotenz, ist es wichtig, lebensmittel zu konsumieren, die verbesserung der erektion, ständig.

Welche lebensmittel verbessern die erektion?

Den täglichen speiseplan gehören:

  1. Die lebensmittel, die zink enthalten. Erhöht die produktion von sexualhormonen, ist wirksam bei der bekämpfung von infektionen, verursacht der rückgang der erektion. Viele von zink befindet sich in der meerkohl, spargel, sellerie, kürbis samen, tintenfisch und fluss und der fisch.
  2. Die produkte, die sie enthalten carotin. Viele gemüse und obst, orange-und rottöne – karotten, kürbis, aprikosen. Es ist notwendig für die steigerung der libido, stärkt auch das immunsystem. Produkte für eine gute erektion, ist das carotin, sind nützlich, um-und prostatakrebs, sind sie wirksam in der behandlung der prostatitis.
  3. Das zellgewebe. Es beschleunigt den stoffwechsel, was wichtig ist in der behandlung der sexuellen dysfunktion. Die ernährung sollte ergänzen, kohl, grüne äpfel und brot mit kleie. Es ist nützlich und pudding, beeren.
  4. Die lebensmittel, die sie enthalten, glycin, histidin, tyrosin, threonin. Diese stoffe tragen dazu bei, die produktion von testosteron – das hormon, das wirkt sich auf die qualität der erektion und der ejakulation. Um dies zu tun, komma wachtel eier. In gebratener als ihnen vorenthalten wird, ihre gesunden eigenschaften, so dass sie ihr geraten, kochen, gekochtes wasser oder verzehren sie keine rohen lebensmitteln, wie die herstellung von eierlikör oder einen cocktail.

Noch essen geworden, das vertrauen in bett?

Rote trauben

Verbesserung der beweglichkeit der spermien. In der haut der beeren befinden resveratrol – genau ist verantwortlich für die reproduktive aktivität des proteins.

Thunfisch

Der nützlichste fisch für männer. In ihr ist viel vitamin D, zu 90% erhöht den inhalt von testosteron im blut. Österreichische wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass dieser fisch hat einen positiven effekt auf die dna-molekül, enthalten in den samen.

Avocado und nüsse

Fette nicht entfernt werden kann, die diät. Schädlich, begünstigen die bildung von cholesterin, schließt die gefäße, ersetzen gemüse. Avocado–, was notwendig ist. Nützliche und nüsse für die erektion.

Die granaten

Die studie ergab, dass 47% der männer, die täglich konsumiert, granatapfelsaft, berichteten über eine erhebliche verbesserung der leistung. Aber beachten sie, dass verpacken fruchtsaft nächste supermarkt ist unten im dienstprogramm ein saft.

Knoblauch

Enthält cortisol, ein stoff, der behält die energieressourcen des körpers. Dank ihm ist, infolgedessen der spermien bewegen sich die eizelle. Aber bevor sie verlassen, zu missbrauchen, knoblauch-alles, lohnt sich nicht.

Honig

Dieses produkt enthält bor und stickoxiden um 50% verbessern die durchblutung. Proaktiv jeden tag essen der löffel tee-produkt.

Die milch

Milch-protein – quelle von testosteron, die immer noch und das wachstum der muskeln positiv. Dieses produkt wird aus dem körper in das weibliche hormon östrogen. Wo ist der mann? Es sammelt sich im körper mit dem alter sowie mit der sucht nach bier.

Die eier

Am tag optimal essen drei eier. Dies ist die menge, können sie nicht beschädigen das herz und die blutgefäße von cholesterin. Außerdem ist das eiweiß ist ein material, das benötigt wird, um die produktion von sperma.

Löschen von diät?

die behandlung der leistung

Die stromversorgung für die erektion befasst sich nicht mit dem konsum von produkten, die sie mögen männer. So muss bereit sein, für die tatsache, dass die nahrungsmittel, die sie verzehren, täglich und dachten, es war köstlich, hat zu kündigen. Welche lebensmittel schädlich für die sexuelle funktion:

  1. Fleisch, fette, wodurch die bildung von cholesterin. Er bringt die veränderung des blutflusses im körper, insbesondere im bereich des beckens, was zu problemen von impotenz. Ersetzen sie fleisch von schwein und rind fleisch von huhn oder kaninchen. Nicht braten, und backen sie das produkt.
  2. Gewürze – lecker, aber nicht immer hilfreich. Zu akuten, füllung und salz in der nahrung reduziert die erektion.
  3. Limonade, kaffee, bier. Als ergebnis der untersuchung konnte gezeigt werden, dass diese getränke verringern die libido.
  4. Sporternährung, wenn es zusatzstoffe enthält, die mit steroiden.

Jetzt wissen sie, was hilft, eine erektion, und was sind die produkte von bester löschen "im menü "journal". Indem sie eine gesunde ernährung und eine richtige ernährung kann nicht nur wiederherstellung der sexuellen funktion, sondern verbessern auch den zustand des ganzen organismus. Es ist einfach, guten appetit!

24.08.2019