Verbesserung der sexuellen potenz in der heimat schnell die medien

Heute alle menschen, unabhängig von ihrem alter, kann sich mit dem gleichen problem, wie eine abnahme der sexuellen funktion, die einfluss haben können viele faktoren. Und hier ist festzustellen, welches die ursachen brachten die verringerung als auch die art der kräuter für den menschen, für die steigerung der sexuellen potenz bei männern was können sie gebrauch machen von techniken, die auf das haus, können sie im folgenden artikel.

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Ursachen störungen der sexuellen funktion

Bevor sie beginnen, nehmen sie die instrumente verbessern die potenz und die libido bei männern ab 50 jahren, müssen sie verstehen, die ursachen, die zur abnahme dieser fähigkeit.

Mit der zeit, jeder menschlichen körpers beginnt, zu altern, und dennoch immer schwächer und die meisten seiner funktionen und der sexuellen im besonderen. Aber in der heutigen welt ist es nicht ungewöhnlich war der auftritt von männern im mittleren alter von straftaten im zusammenhang mit der hilflosigkeit und können sich und jungen.

Die ursachen von diesem phänomen können unterschiedlich sein, zum beispiel, die wichtigsten davon sind:

  • die probleme mit der prostata;
  • regelmäßige aufenthalt in staaten und stress;
  • innere krankheit;
  • die existenz von problemen mit dem herz-kreislauf-system;
  • erschöpfung;
  • die manifestation der stagnation der phänomene im becken durch das sitzen in der zeichenfläche;
  • das übergewicht;
  • - süchte (rauchen oder alkoholmissbrauch).

Aber, um loszuwerden, diese art der verletzung, in erster linie ist es notwendig, vollständig zu entfernen oder zumindest verringern kann, die ursache verursachte schwächung, sonst auch die stärksten medikamente für die stimulation, haben nicht den gewünschten effekt.

Wenn das gleiche interne krankheit, die brauchen die hilfe eines spezialisten, wurden nicht identifiziert, dann ist die wiederherstellung der sexuellen potenz bei männern nach dem alter von 50 jahren in der familie ist durchaus machbar, für die ausführung von denen die angewendet werden können, die werkzeuge der alternativen medizin ist, anfangen, ein gesundes leben, und sie lernen, stress-situationen.

Zum erhöhen der leistung von 1 tag

Sie müssen verstehen, dass diese art von ergebnis ist möglich, aber durch die einführung von speziellen mittel für die orale verabreichung, und die lokale belichtung, also sind die medikamente in form von tabletten, salben und gels. Wenn ihre wahl sollte die aufmerksamkeit auf die zusammensetzung, da der inhalt von natürlichen bestandteilen, in der regel, haben keine nachteiligen auswirkungen auf den organismus, im gegensatz zu anderen medikamenten.

Allerdings sind diese tools gibt es einen nachteil: die dauer der aktion beträgt nur etwa 3-5 stunden, so dass sie am häufigsten greifen sie zu mehr leistung ist natürlich und beliebte methoden.

Hausmittel

Sie erhöhen die potenz bei männern, die natürlichen möglichkeiten, nach 40 jahren und älter. Wenn der rückgang der männlichen stärke wurde durch reductivamente der prozess nach einer krankheit oder zu viel arbeit, in diesem fall, mit diesem problem umzugehen, indem sie die instrumente gestärkt werden, wie bestimmte nahrungsmittel und heilpflanzen helfen, die körpereigene recovery-defizit-notwendigen elemente.

Unter ihnen können wir hervorheben:

  • mikronährstoffe, d. h. das zink, welches in den samen, spinat, meeresfrüchte, nüsse und salzwasserfische;
  • nützliche vitamine, die ein teil von obst und gemüse, sowie von der vegetation;
  • tierische proteine, die gleiche finden sie in lebensmittel wie eier, mageres fleisch, fermentierte produkt und fisch.

Die bekanntesten natürlichen ressourcen für männer ab 50, - ohne nebenwirkungen, die es ermöglichen, in der kurzen frist erhöhen sie das niveau der männlichen stärke gilt:

  • mischung von nüssen (in der regel verwendet zu gleichen teilen rosinen, pflaumen und aprikosen) mit dem produkt der bienenzucht und die walnüsse. Auch dieses köstliche und gesunde zusammensetzung abgeschlossen werden kann, nach eigenem ermessen, verschiedenen gewürzen (ingwer, pulver von kardamon und nelken, sowie der würzige zimt);
  • vorbereiteten salat aus zwiebeln, grünen, jungen blättchen der nessel und gekochte eier;
  • geriebenen auf einer feinen reibe karotten mit dem zusatz einer prise von trockenem ingwer-sauce mit honig.

Empfohlene tägliche in ihrer ernährung gehören die folgenden lebensmittel gesund: knoblauch, füllung, gemüse (zwischen der genannten blauen bockshornklee, sellerie, koriander, petersilie und nicht nur), kürbiskerne, trägt nicht nur den aufstand in den körper des allgemeinen tonus, sondern hat auch eine positive wirkung auf die organe mit innerer sekretion, die sich auf die prostata.

Stärkung der sexuellen potenz bei männern, nach 60, 50 und 40 jahren, medien, verbessern die blutzirkulation, die angewendet wird, wenn die probleme, die zeichen wurden durch die prozesse der beckenorgane, die dann die kapazitäten sexuellen charakter, vielleicht durch die methode der stimulation der blutzirkulation.

In den gleichen bedingungen, die helfen können, in dieser einfachen komponente des saftes der aloe, die verwendet werden kann, wie folgt:

Der honig, der saft von aloe-und kernobst trauben wein muss sorgfältig mischen, indem sie ein verhältnis von 1:2:3 senden
  • Der honig, der saft von aloe-und kernobst trauben wein muss sorgfältig mischen, indem sie ein verhältnis von 1:2:3 und senden sie ihre infusion in 7 tagen. Nehmen sie die infusion, die das beste von allem vor dem essen und der schuss-mal täglich für 1 esslöffel, mehr aber nicht.
  • Nehmen sie 500 g walnüsse 100 g aloe, 300 g honig, alles gut und nehmen empfangen heiler, die mischung vor den mahlzeiten 3 € / tag pro 1 esslöffel

Für die stimulation der hmodynamik auch angewendet werden kann die therapie und lokalen charakter, nämlich: in 1 l kochendes wasser 50 g lorbeerblätter und verwenden für die vorbereitung der fächer wird empfohlen, etwa eine stunde. Oder auflösen, den honig mit wasser im verhältnis 1:5, und legen sie die kompresse auf die basis des penis nicht mehr als 10 minuten. Ein ähnliches verfahren wird am besten in der früh und in der nacht.

Welche art von kräutern zu trinken, um die steigerung der sexuellen potenz bei männern

In der traditionellen medizin, es gibt eine ganze reihe von heilpflanzen, die verwendet werden, um die stärke zu erhöhen männliche, darunter:

  • die ari;
  • weißdorn;
  • die brennnessel;
  • ingwer;
  • sellerie - berg;
  • die petersilie, den sellerie, etc.

Die liste ist eine ziemlich lange liste, da den einzelnen pflanzen kann der männliche körper ihre positive wirkung, und die meisten von ihnen verwenden sie für medizinische zwecke verwendet, kann alle tage, die nicht durch die angst vor dem auftreten von nebenwirkungen.

Hausmittel für die männern nach 45 jahren bieten eine vielzahl von rezepten mit einigen der oben genannten kräuter:

Infusion auf der basis von brennnessel

Die notwendigen komponenten:

  • Wein - trauben – 500 ml
  • Die samen der brennnessel – 5 esslöffel
  • Honig – 1 esslöffel

Die samen der brennnessel, gießen sie den wein, setzen auf mittlerer hitze und zum kochen bringen. Dann fügen sie die brühe biene-produkt und besteht darauf, getränk abkühlen zu lassen. Sie nehmen das medikament, was am besten ist, vor dem schlafengehen, 50 bis 100,

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Kalganovaya die alkoholische tinktur

Zutaten:

  • Trocken rhizom der pflanze – 100 g
  • Wodka – 0,5 liter.

Vorbereitung: Kalganovaya wurzeln, gießen sie den wodka und senden sie ihre infusion in 14 tagen. Die anwendung der tinktur von kalgan im verlauf des tages von 1 esslöffel 3 € pro tag, oder trinken ein kleines glas am abend.

Steigerung der männlichen potenz in der heimat für 15 minuten

Verbessern die sexuelle leistung bei der heim-schnell — rezepte der traditionellen medizin, die gute ernährung, den schwerpunkt auf mineralien und vitamine, die für eine normale erektion. Die leistung können sie heben und mit hilfe von körperlichen aktivitäten, mit gängigen methoden. Alle tipps in diesem artikel.

Welche vitamine und mineralstoffe können schnell erhöhen die sexuelle potenz?

Der status der leistung direkt abhängig, was sie essen, um die wirksamkeit der diät. Die leistung der einfluss von bestimmten vitaminen und mineralstoffen:

  • Das zink. Er ist bestandteil vieler enzyme und daher an die prozesse der veränderung. Um das niveau von testosteron im körper normal war, müssen sie genug von diesem chemischen element. Zink beteiligt sich an den austausch ", sind dihydrotestosteron. In den genitalien, eine konstante teilung und aktualisierung der geschlechtszellen, wird dieser prozess verlangsamt mit dem mangel an zink. Es reduziert die anzahl der spermien verringert sich ihre qualität. Die verstärkung der potenz der frequenz ist abhängig von der t - diät, heben sie schnell die leistung wird ihnen helfen, lebensmittel reich an zink: garnelen, austern, weizenkleie, sardellen, eigelb, fisch.
  • Das selen. Das mineral, das in großer zahl verwendet wird, das reproduktive system von männern. Die hauptfunktion von selen antioxidans. Element ist kompatibel mit den gefäßen, der bei guter gesundheit ist, benachrichtigt die entwicklung der atherosklerose, schlaganfall und herzinfarkt. Befreit den körper von radikalen, selen stellt die synthese der geschlechtshormone und die spermien. Wenn das fehlen der niedrigen testosteron im körper, was bedeutet, das erlöschen der leistung. Um ihrem körper selen, fügen sie in der ernährung auf diese produkte, um die leistung: mais, meeresfrüchte, tomaten, knoblauch und ei.
  • Vitamin E. das Fettlösliche vitamin ist bekannt für seine starke antioxidative eigenschaften. Ihre aktion plural: die normalisierung der hormone, die stärkung der wände der blutgefäße, die stabilisierung von zellmembranen, die hindernisse der bildung von blutgerinnseln. Der mangel an tocopherol, manchmal führt es zu der entwicklung von unfruchtbarkeit, auch durch die männer. Enthält vitamin E ist in solchen lebensmitteln: pflanzliche öle, sprossen von weizen, fisch, nüsse, leistung, die samen, vor allem von kürbis.
  • Die vitamine der gruppe S. Oft die reduzierung der leistung ist im zusammenhang mit der überarbeitung des organismus. Thiamin oder vitamin b1, reduziert die ermüdung des körpers, erhöht die widerstandskraft, nährt die muskeln, das gehirn energie. Pyridoxind oder vitamin b6 beeinflusst die funktion des nervensystems. Um die leistung zu erhöhen, fügen sie in der ernährung der sonnenblumenkerne, eier, nüsse, fisch vom meer.
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Verbesserung der sexuellen potenz in der heimat schnell?

Die erhhung der potenz schnell wie möglich in den häuslichen bedingungen. Ich habe hier einige geheimnisse:

  • Die verschiedenen wasseranwendungen. Dies kann das journal der kontrast-dusche, wandern, entspannen sie in der sauna einmal pro woche. Dieser unterschied in der temperatur funktioniert positiv auf den blutfluss im ganzen körper, einschließlich der organe der harnwege.
  • Ändern sie die ernährung. Vermeiden sie schädliche produkte, saucen, fettiges essen. Fügen sie auf gerichte, die so bekannte aphrodisiaka, wie sellerie, petersilie für die leistung, den knoblauch, die zwiebel.
  • Vergessen sie die schlechten gewohnheiten. Wie alkohol und rauchen wirkt sich negativ auf die trophic von organen. Stoffe im tabak, die verengen die gefäße, verringern sie die produktion von sexualhormonen.
  • Manchmal, um die leistung zu erhöhen - eines tages, einfach entspannen und stressabbauen. Oft stress wird die ursache für die überspannung android der insolvenz.
  • Körperliche bewegung. Sie haben im organismus verschiedene wirkungen, aber ihre wirksamkeit ist unbestritten. Dieser weiter unten erklären.

Körperliche bewegung und die erhhung der potenz

Jede übung ist wohltuend für den gesamten organismus. Aber die spezialisten wurden entwickelt spezielle systeme der körperlichen übung, die übrigens für arbeit der geschlechtsorgane, ihre trofiku und ton die muskeln verantwortlich für die erektion.

Angezeigt werden die übungen in dem fall, dass:

  • sie hat verloren, die morgen erektion;
  • die erektion schwach, nicht ausreichend ist, um den geschlechtsverkehr zu vollenden;
  • verloren gegangen ist die anziehung der frau;
  • der orgasmus war nicht so glänzend wie vor.

Hier sind einige beispiele von übungen:

  • Wir werden erzählen, wie die leistung zu erhöhen, schnell, in die heimat, nur, wenn sie regelmäßig bewegung. Der mann sitzt auf dem boden (warm), man kann auf dem hocker. Die füße sollten weit bringen. Der rücken ist glatt, die hände nach unten, der atem ruhig, handlauf der reling. Während der kurzen schnelle einatmung drücken sie die handfläche der hand, als ob sie etwas greifen. Zusammen mit diesem versuchen sie, so hart wie möglich zu komprimieren, gesäß, fühlen sich alle muskeln, die verantwortlich sind für diese bewegung. Danach langsam ausatmen. Die übung erfolgt ab dem 7. ansätze, zwischen denen das moment der ruhe. Was ist die körperliche belastung effizient, stärkt die muskeln des perineums, trägt zur kontrolle der wasserlassen, vor allem für diejenigen, die probleme mit der inkontinenz. Reduziert sich die muskulatur, sie machen eine ähnlichkeit prostata-massage, indem sie eine strömung von blut in einem größeren ausmaß als zuvor. Ohne zweifel, wenig dies in einer positiven weise negativ auf die sexuelle funktion.
  • Die zweite aktivität wird von der liegenden position auf dem bauch. Die arme sind gebogen, die ellenbogen, die hand auf der ebene der achselhöhle, der die hohlräume, d.h. die ellbogen "schauen" nach oben. Langsam einatmen, heben sie kopf und schultern langsam dump der kopf nach hinten. In dem moment, ausatmen, senken sie den kopf und brust in die ausgangsposition. Nach ein paar sekunden pause, wiederholen sie die schritte ab, bevor sie die 7 ansätze.
  • Die nächste übung zielt auf die entwicklung der muskeln verantwortlich für die männliche potenz. es ist notwendig, sitzen auf einem stuhl mit gespreizten beinen, spannen die muskeln, die sich zwischen dem anus und scrotum. D.h., gesäß gelockert werden sollten;
  • Die folgende einfache übung. Stehend führen sie stattdessen die schritte, so hoch wie möglich anheben, die knie.

Eine funktion, die übungen ein wenig die last muss wachsen. Erhöhen der anzahl von wiederholungen -, praxis-übungen am morgen und am abend. Im durchschnitt ist die wirkung der ausführung eines täglichen arbeit müssen, bekommen sie durch die woche.

In der realität, die probleme mit der erektion, die funktion gibt es in jedem alter. Die meisten fällen von impotenz kann korrigiert werden mit der hilfe von profis. In 95% der ärzte können sie wieder die erektion ohne die einmischung. Die bedingung für die erhaltung der macht — eine gesunde lebensweise.

27.07.2018