Natürlichen produkten zur verbesserung der sexuellen potenz bei männern von instant-action

Die nahrung hat einen einfluss auf die gesundheit. Sie bringt vorteile, aber es kann die ursache für ein unwohlsein, übergewicht, impotenz, etc., die Liste der krankheiten, die sie folgen können, bis in die unendlichkeit. Um sie nicht zu treffen mit ähnlichen problemen, ist es notwendig, gut zu essen.

Grundlagen der ernährung oder der produkte erhöht die potenz:

  • nüsse und honig.
  • meeresfrüchte;
  • obst und gemüse;
  • fleisch und genießbare schlachtnebenerzeugnisse;
  • wachtel-eier;
  • tees und kräutertees;
  • frisch gepresste fruchtsäfte.

produkte

Die gesunde ernährung sollte moderat und ausgewogen. Wenn eine person eine ausreichende menge an vitaminen und mineralien von lebensmitteln, impotenz probleme treten nicht ein.

Meeresfrüchte

Sie sind reich an ein aphrodisiakum und vitamine der B-gruppe, sollten sie in der ernährung von jedem der männer, dass sie möchten, verbesserung der sexuellen aktivität.

Die liste der meeresfrüchte erhöhen die gesundheit der männer:

  1. Austern – erd -, meeresfrüchte aphrodisiakum bekannt. Gut verdaut und assimiliert, erhöht nicht nur die leistung, sondern die kapazität der assistierten reproduktion. Und austern sind reich an zink, dieses element hilft nicht nur, das gehirn zu "arbeiten" besser, sondern regt auch die durchblutung der sieht körper schwellkörper des penis. Austern beschleunigen den prozess der erektion (natürliche männliche erregung) erhöhen und die dauer der sexuellen beziehung.
  2. Miesmuscheln sind reich an vitaminen und zink, aber überlassen sie die austern auf diesen indikator. Aber sie sind billiger, und sie sind mehr als wahrscheinlich. Die muscheln gut zu verdauen, aber wenn sie probleme mit dem magen und der darm es besser sein, den verbrauch einzuschränken oder zu ersetzen, austern, garnelen oder krabben. Diese meeresfrüchte sind auch reich an anderen spurenelementen und nützliche substanzen: magnesium, selen, kalium, etc.
Große liebhaber Casanova begann der tag mit einem frühstück, bestehend aus austern und weißwein.

Garnelen, krabben, tintenfische und andere meeresfrüchte, ist eine quelle der nützlichen stoffe. Leicht verdaulich sind und nicht überlastet die verdauungsorgane. Aber diese produkte, ist es notwendig, richtig vorbereiten. Andernfalls wird der effekt des konsums, nicht.

austern

Gemüse, obst und gemüse

Jeder weiß, dass essen obst und gemüse ist gut für die gesundheit. Sie sind reich an vitaminen, ballaststoffen.

Liste der gemüse für die erhöhung der leistung:

  • die rübe;
  • ingwer;
  • sellerie;
  • den knoblauch und die zwiebel;
  • spargel;
  • der salat.

Zwischen all den gemüse besondere aufmerksamkeit wird ingwer, rüben und apium. Die verwendung dieser produkte für männer, das ist unbestritten, die kommen in lebensmittel wie käse, wie in jeder anderen form. Diese gemüse erhöhen die libido, einfluss auf den hormonellen status. Sie tragen zur stabilisierung der testosteronspiegel im blut.

apium ihr zugeschriebenen besonderen eigenschaften, die einige experten glauben, dass ähnliche natürliche Viagra. Obst erhöhen die leistung ist die liste:
  • die datteln;
  • bananen;
  • erdbeere;
  • mango und trauben.

Die früchte unterscheiden sich von niedrigen kaloriengehalt, sind sie reich an fruchtzucker (kohlenhydrate, energieträger, vitamine und nützliche mikronährstoffe. Die früchte vorbereiten können für spezielle ernährungsbedürfnisse salate, desserts, und konsumieren kann, auf rohkost.

Besondere aufmerksamkeit banane-in der dies. Sich positiv beeinflussen leistung, stimulieren die produktion von enzymen benötigt, und für stoffe, die beteiligten in den prozess der spermatogenese.

Wenn sie mehr reden bananen sind reich an kalium. Dieses spurenelement ist nützlich für das herz und die gefäße. Aber es lohnt sich nicht konsumieren bananen, eine unbegrenzte anzahl von ihrem kaloriengehalt ist sehr hoch. In einer banane 200 kcal. Die früchte und gemüse verbinden sich sehr gut miteinander, und das ist ein weiterer grund für die aufnahme in ihre ernährung. Auch sie werden die perfekte ergänzung für das hauptgericht (fisch oder fleisch).

Die walnüsse und honig

Honig und nüsse — diese produkte haben einen besonderen wert, die helfen, nicht nur zu erhöhen, den allgemeinen tonus des organismus, beeinflussen die fortpflanzungsfähigkeit der männer.

Nüsse mit honig vereint. Man kann sie jeden tag essen, aber sie müssen sicherstellen, dass keine allergien auf lebensmittel.

Was sie essen nüsse für die erhöhung der leistung:
  • erdnuss -;
  • die muskatnuss;
  • cashewnüssen;
  • die walnüsse.

die

Die nüsse haben nur 1 weniger, haben einen hohen kaloriengehalt. 2 handvoll nüsse ersetzen können komplette abendessen.

Der honig und nüssen, ein rezept für die erhöhung der leistung :
  1. 100-130 g. gereinigt von der schale der nüsse, zusammen mit den trennwänden mahlen sie in den mixer oder kaffeemühle.
  2. Die masse gut mischen mit dem holzlöffel, ergänzt eine kleine menge von leinsamen.
  3. Gießen sie die honig. Wieder einmal gut mischen und geben dem werkzeug stehen lassen, 2 bis 3 tage an einem kühlen ort.
  4. Ergänzt werden kann mit honig und nüssen, verschiedene komponenten: in dies -, getrocknete aprikosen, pflaumen, feigen, etc. - die verwendung des produkts, nur erhöht.
Die cashews mit dem kefir rezept-cocktail:
  • in 250 ml kefir oder joghurt dauert ungefähr 30 gramm nüsse;
  • cashew schleifen sie in einer kaffeemühle, dann gießen sie den joghurt oder kefir;
  • abgeschlossen werden kann, mit einem cocktail von honig.

Trinken sie das getränk wird empfohlen, täglich vor dem frühstück. Er ist nicht nur verbessert die verdauung, sondern auch erhöht die sexuelle potenz.

Fleisch und genießbare schlachtnebenerzeugnisse von

Die liste von produkten, die nicht von vorteil für die reproduktive funktion des menschen, lohnt es sich, beginnen mit dem fleisch. Denn das fleisch ist ein protein, das dem körper die notwendige energie.

Das essen, die reich an eiweiß ist notwendig, dass der körper, der verbrauch muss regelmäßig, aber mäßig. Die fülle des proteins erstellt, die eine übermäßige belastung auf die leber.

Was ist fleisch zu konsumieren:
  • das kalbfleisch;
  • rindfleisch;
  • und noch vorbereiten kann, das lamm.

fleisch

Aber der lamm-und schweinefleisch ist besser, wenn überhaupt. Das huhn ersetzen, die türkei, nicht zu konsumieren fertigprodukte und wurstwaren. Zusammensetzung ursache viele zweifel.

Was ist cicurina

Natürliche produkte zur verbesserung der erektion, oben erwähnt, sind deutlich geringer als die wirksamkeit von cameli magen. sonne trahuntque siccas machinae, auf besondere weise im laufe der jahrhunderte galt als ein wenig, wenn nicht der einzige, der ein aphrodisiakum.

Cicurina beliebt bei den menschen im nahen osten. Männer, die regelmäßig konsumierten nahrung und zeigten sich nicht beschwerden, die durch probleme mit der erektion.

Das rezept der tinktur von alkohol mit liquefacta gerinnt durant:
  • benötigen sie 500 ml wodka;
  • 100 g magen eines kamels.

liquefacta gerinnt durant zuvor zerkleinert, dann gießen sie den wodka und geben, wie sie konfigurieren, stehen für 14 tage in einem kühlen, dunklen ort.

Nach getränk können sie verbrauchen sie 30 minuten vor dem geschlechtsverkehr. Sie sagen, die wirkung ist beeindruckend.

Weitere produkte für die gesundheit von männern

Es gibt eine reihe von produkten, die einfluss auf die sexuelle potenz und die erektion der männer, bei ihnen sind hervorzuheben:

  1. Koumiss, quark, kefir (fermentierte produkte stärken das immunsystem, normalisiert den prozess der verdauung der nahrung, verbessert den stoffwechsel und die funktion des herzens und der gefäße).
  2. Die schokolade (die einzige, die süße, übt eine positive wirkung auf die fruchtbarkeit von männern, aber es empfiehlt sich nur, die bittere schokolade).
  3. Die fische (arten der mageren sorten sind reich an nützlichen omega — 3-fettsäuren, können sie essen: lachs, forelle, makrele und scholle).
  4. Die kürbiskerne und nüsse zeder (schlechter austern erhöht die potenz und verbessert die stoffwechselvorgänge im körper).
Gewürze für männer:
  • zimt und safran steigern die produktion von pheromonen tragen um das andere geschlecht anzuziehen;
  • anis, petersilie – für die erhöhung der dauer des geschlechtsverkehrs und stimulieren so die erektion;
  • der effekt auf den männlichen körper beeinflussen und paprika.

Gute aphrodisiakum ist eine mischung aus paprika, ergänzen sie die platte und zeigt neue farben für das liebesleben.

paprika

Trinken für die erhöhung der leistung

Es gibt getränke, die sie beeinflussen kann erektilen funktion. Es lohnt sich, zu sagen, dass der alkohol nicht.

Also, was man trinken kann ist der mann:
  1. Tee mit ingwer, honig und hagebutte.
  2. Den saft von sellerie und kürbis.
  3. Ein cocktail von wachteln eier.
  4. Den saft der wassermelone und möhren.

Der ingwer-tee zubereitet werden zum rezept: die wurzel der pflanze gerieben auf einer reibe, dann mit kochendem wasser auf und geben das getränk stehen lassen für 20 minuten. Nachdem das getränk fügen sie einen esslöffel honig, der sud aus den früchten von hagebutte und zitrone – diese komponenten verbessert den geschmack von tee und seine heilende wirkung.

Den saft von kürbis und sellerie kochen ist einfach, kostet das schleifen in den mixer gemüse. Dann nehmen sie ein stück gaze, legen sie in mehreren schichten und dient als filter. Sanft drücken sie den inhalt, zu trinken geben, ein wenig stehen, fügen sie honig und trinken.

Wachtel eier – ein starkes aphrodisiakum. 15-20 eier vorbereiten können auf das frühstück. Wenn diese menge eier im haus nicht, es wird empfohlen, einen einfachen cocktail: 3-5 eier, die zerbrechen, schlagen und mischen sie es mit kefir oder joghurt nehmen. Wenn sie möchten, lohnt es sich, hinzufügen zu alkohol und anderen komponenten.

Mit hilfe von einem entsafter bereiten sie den saft der wassermelone und möhren. Karottensaft verdünnen sie den saft der wassermelone, fügen sie honig und trinken. Dieses getränk wird empfohlen, kochen regelmäßig, um zu ergänzen, was ist den saft von rüben oder sellerie. Die säfte von vitamin E positiv beeinflussen zu einer erektion, und sie sind auch reich an antioxidantien. "Bremsen" der prozess des alterns auf den körper.

Die erhhung der potenz und der erektion ist nicht möglich ohne verzicht auf schlechte gewohnheiten. Nicht nur verzicht auf übliche tempo des lebens, sondern auch große veränderungen in das system von der stromversorgung. Dies wird helfen, eine gute allgemeine gesundheit des körpers und die verbesserung der leistung.

18.08.2018