Produkte für die männliche potenz - diät, nützlichen elemente

Wenn sie ein problem haben, neben dem sexuellen unglück wird die psychologische belastung, ausgedrückt in stress und depressionen. Deshalb, um jedem menschen ist es sehr wichtig, sich voll zu fühlen, so dass es praktisch unmöglich, ohne die stabilität der erektion. In diesem thema können helfen, die produkte der männlichen potenz, der verbrauch, die kann die libido steigern.

Die zusammensetzung der diät für männer

produkte für die erhöhte leistung

In den alten zeiten hatten ihre eigenen mittel, verstärken die männliche macht. In lebensmitteln wurden bestimmte nützliche produkte, die helfen kann, einen menschen wieder gesund fühlen im sexuellen. In der progressiven europa solche produkte waren roh, eier und nüsse. Im osten wurden mehr exotische zutaten - horn - nashorn, das blut von der schlange und dem samen der brust der tiere. Reden über die alten zeiten, ob nun in china immer noch verwendet wird fleisch von hund und schildkröte blut, die vor gericht von den gleichen chinesen sind das beste werkzeug für die wiederherstellung von männlicher kraft.

Allerdings ist es nicht notwendig, verbrauchen so exotische produkte, da die moderne wissenschaft hat fortschritte in dieser angelegenheit. Die spezialisten haben festgestellt, dass die lebensmittel wirken sich positiv auf die männliche potenz, sollte enthalten vitamine der gruppen A und E. darüber hinaus hat sich gezeigt, dass eine positive wirkung von vitamin B, der zur besseren leitfähigkeit von nervenimpulsen.

Diät sexuell voll von männern ausgeglichen sein muss, um sich in guter form den ganzen tag. Eine große rolle spielt die menge der nahrungsaufnahme unabhängig von den nützlichen eigenschaften der produkte. Wenn die person, die zu viel essen oder unterernährt sind, wird deutlich reduziert, die sexuelle aktivität und somit die leistung, daher auf alles, was sie wissen müssen, sind die maße.

In bezug auf die ernährung, die tägliche ernährung der menschen enthalten muss, die vielfalt von lebensmitteln pflanzlichen und tierischen ursprungs. Hier ist eine unvollständige liste von nützlichen spurenelemente, die zur verbesserung der männlichen potenz:

  • magnesium;
  • calcium;
  • zink;
  • schwefel;
  • die kohlenhydrate und die ungesättigten fettsäuren natürlichen ursprungs;
  • die produkte enthalten theobromin, das alkaloid, und ist auch reich an antioxidantien.

Die gesundheit des menschen, insbesondere die leistung der menschen hängt von der menge und qualität der nährstoffe, die in den körper eindringen, die mit lebensmitteln.

Definieren sie eine liste von produkten mit den aufgeführten komponenten, ist nicht so schwer, so dass wir sehen, sind die häufigsten, das heißt, diejenigen, die weit verbreitet sind für die mehrheit der männlichen bevölkerung.

Wirksame produkte für die erhöhte leistung

Unser ziel ist es, die auswahl der besten produkte, die stärken der sexuellen aktivität der männer. Aber bevor sie ihre aufzählung und beschreibung, würde ich sagen, über das wirksame werkzeug bei der lösung dieses problems. Nein, es ist nicht Viagra und andere präparate pharmakologische und ist ein natürliches produkt. Es handelt sich um magen-kamel, es wurden viele völker aus dem osten lange vor der entstehung der modernen drogen. Wurden trocken, oder in form der tinktur von alkohol:

  • 100 gramm geheilt, magen-kamel
  • 0,5 liter wodka.

Hinterfragen die wirksamkeit dieses tool nutzlos, aber es gibt einen nachteil: kamele magen ist sehr schwer zu bekommen. Daher hier die liste der mehr produkte zur verfügung, die auch gut ist, verbessern die sexuelle leistung bei männern.

Austern

Dieses produkt nimmt den symbolischen zweiten platz im ranking.Die besten produkte für die maskuline stärke. Austern sind eine gruppe von aphrodisiaka, so dass sie seine anregende wirkung und einen positiven einfluss auf das geschlechtsorgan ist sehr effektiv. Wissenschaftler haben gezeigt, nützlich für die qualität dieser einwohner aus den tiefen der meere, er hat eine reihe von einschlägigen studien. So wurde festgestellt, dass in seiner zusammensetzung ist dieser organische von zink, sowie eine reihe von aminosäuren, erhöhen das niveau der männliche hormon ist testosteron. Auch der verzehr von austern, die hilft erhöhen die menge der spermien und erhöhen das sexuelle verlangen, erklärt sich durch die präsenz in der zusammensetzung der austern von dopamin.

Allerdings missbrauchen dieses produkt lohnt sich nicht, da sie auch nicht hoch genug, um die menge an quecksilber, die möglicherweise auswirkungen auf den zustand des gesamten organismus. Außerdem, die austern konsumieren lebensmittel, vor allem rohe lebensmittel, und es besteht die möglichkeit der einführung in den organismus von verschiedenen bakterien.

Seezunge

Ein anderes produkt verwendet, um die verstärkung der androide der sexuellen aktivität, ist die sohle. Enthält die wichtigsten für die gesundheit von männern, die vitamine A, B und E und zink, die sich ähnliche auswirkungen. Der verzehr von scholle ist nützlich, nicht nur für die sexuelle sphäre, sondern das normale funktionieren des gesamten organismus im allgemeinen.

Makrele

Dieser fisch ist reich an verschiedenen aminosäuren, die erhöhung der libido bei männern. Es handelt sich um omega-3-fettsäuren und omega-6, die an der biosynthese des männlichen hormons. Jedoch nützlich für die aktion " fisch eingemacht, essen, es muss nur in gekochtem. Nützlich ist die aktion von der makrele wirkt sich nicht nur auf die steigerung der erektion, sondern auch in der formulierung von samenflüssigkeit, die bedingt ist durch die anwesenheit von phosphor in der zusammensetzung der fische.

Die rübe

die rübe

Dieses auf den ersten blick einfach gemüse, angereichert mit verschiedenen mikronährstoffen und vitaminen und beeinflussen daher die auswahl von testosteron in den körper. Wir haben bereits darüber geredet, dass dieses hormon ist der wichtigste gegen das sexuelle verlangen, die erektion und somit für die normale funktion der männlichen potenz, ihre anwesenheit ist wichtig.

Beim konsumieren nicht nur das fruchtfleisch des krauts, indem sie auf fleisch und fisch, aber die samen der rübe. Sie haben auch eine gute wirkung auf die potenz und die libido eines mannes.

Genießen sie die rezepte der traditionellen medizin auf der grundlage dieser gemüse:

  • Wir nehmen geriebener rübe und die karotte in der gleichen menge.
  • Fügen sie gemüse ein teelöffel honig.
  • Wir nehmen 1/3 tasse 3 mal pro tag.

Was ist noch nützlich für die gesundheit von männern?

Wenn sie wissen wollen, welche produkte erforderlich sind, um die nachhaltigkeit der leistung, dann sollten sie die aufmerksamkeit auf die sehr häufige zutaten. In erster linie sind es die normalen fleisch, was ist ein natürliches aphrodisiakum. Bevorzugt werden die sorten von fleisch sind rind-und hammelfleisch, rindfleisch und fleisch von pferden. Auch wirken sich positiv auf die leistung aus fleisch von kaninchen, huhn und andere sorten für spezielle ernährungsbedürfnisse.

Es ist wichtig, dass die methode für das kochen von fleisch. Gebratene produkt, in diesem fall ist es nicht die beste option, so wäre es besser, das aussterben von fleisch-oder garzeit.

Separat möchte ich sagen, über die nüsse. Täglicher verzehr im körper steigert das niveau von zink, magnesium, sowie den vitaminen E und B, d.h., es handelt sich um eine der wichtigsten nützlichen mikronährstoffen, verbessert die männliche potenz. In der zusammensetzung der nüsse ist auch vorhanden, arginin, ein stoff, wodurch die auswahl von stickstoffmonoxid, das ist einer der wichtigsten stoffe, stabile erektion.

In der ernährung kann die folgenden arten von nüssen:

  • Aus zedernholz, die besonders nützlich sein können, unter allen nüssen. Verbrauchen sie am besten roh, aber es kann ein wenig asche, um ihnen einen geschmack angenehm.
  • Die muskatnuss. Dieses tool kann zu konsumieren in form von pulver, indem sie eine kleine menge auf den zeitpunkt der erstellung jeglicher art von speisen oder getränken. Maximale tägliche dosis beträgt 1/3 teelöffel, deshalb sollte man nicht missbrauchen dieses produkt.

Zusätzlich zu diesen nüssen, die sie verbrauchen können, haselnüsse, cashews, mandeln, walnüsse, etc. Können sie verbrauchen nüsse in ihrer reinen form, oder kombinieren sie mit gemüse oder obst. Sie kombinieren sehr gut mit der rübe, banane, karotte und ein wenig honig.

Sehr nützlich, den verbrauch von schokolade. Der fall ist in ihrer zusammensetzung vorhanden ist das alkaloid theobromin, sowie phenylethylamin, deren handeln verdient besonderes kapitel. Er fiel auf den körper, dieser chemischen verbindung führt zu verbesserung der stimmung und ein gefühl der euphorie, wodurch das niveau der libido der männer. Doch dieser effekt ist nur möglich, wenn in der nahrung wird von dunkler schokolade mit ein relativ hohes maß an kakao - nicht weniger als 65 prozent. Daher ist, anders als schokolade, die mit milch-und müsliriegel, sind nutzlos und sogar schädlich für den organismus der menschen.

Fazit

Nützliche produkte für die männliche potenz, die müssen frisch sein. Im prinzip ist es eine obligatorische bedingung, die für alle kategorien von produkten, da in ranzig gemüse oder eine frucht, die fast nicht die nützlichen vitamine und substanzen, die einen positiven effekt auf den körper. Sehr wichtig ist auch die art und weise der zubereitung der speisen, da der übermäßige thermische verarbeitung von daten, die mit stoff auch verdampfen von produkt. Im allgemeinen sind die nuancen in diesem fall ist es ausreichend, aber wenn beziehen sich auf diese sache mehr als ernst, sie sehen die ergebnisse bereits einige wochen nach der ergänzung in der täglichen ernährung von den produkten, über die wir gesprochen haben.

05.09.2018