Die erhöhung der potenz bei männern nach dem 50: die tipps vom doktor

alkohol

Die leistung im erwachsenenalter

Jeder mensch will und senioren fühlen sich mit kraft und sexuelle energie. Doch trotz dieses wunsches auf einer unbewussten ebene, wir sind immer noch zuversichtlich, dass nach den 50 und 60 jahren kommt das alter und sexuelle leben teil zu haben, auf wiedersehen zu sagen. Wir sind sicher, dass die gesundheit der männer nach 50 jahren an die macht, der sicher ist, lässt viel zu wünschen übrig, unaufhaltsam fällt. Aber wenn das so ist?

Denken nie an die vorlagen! Stellen sie sicher, dass seine leistung bleibt mit ihnen, und auf dem abhang der jahre, fühlen sie sich ein gefühl ist, das unsagbare, die gesundheit und die energie, die so typisch für die jungen. Und natürlich... beachten sie die folgenden tipps. Sprechen sie alle möglichkeiten, die erhöhung der leistung, praktizieren die ärzte.

Warum reduziert sich die potenz bei männern ab 50 jahren?

Faktoren, die hier sehr wenig, und löschen sie alle von ihnen, leider kann man nicht immer. Die ärzte unterscheiden inneren und äußeren ursachen, die verringerung der libido. Diese gründe führen zu einer verschlechterung des stoffwechsels. Dementsprechend ist die potenz bei männern ab 50 jahren sinkt schnell.

Externe ursachen für die reduzierung der leistung

Die sitzende lebensweise. Wenn du sitzender beruf, und sind gezwungen, verbringen den großteil ihres arbeitstages im sattel, gibt es nichts überraschendes in der tatsache, dass sie bald brechen die durchblutung in den organen des kleinen beckens. Die schlechte durchblutung führt zu sauerstoffmangel und einer beeinträchtigung der aktivität der prostata und den hoden. Und steigerung der sexuellen potenz bei männern ab 50 jahren – die sache mehr als unangenehm, dass ihre abnahme.

Den alkohol und den tabak. Wahrscheinlich, hier kommentare unnötig, da jeder weiß, was schädlich für die männliche kraft, die von nikotin und alkohol. Und wenn das nikotin wirkt langsam, alkohol, sofern der missbrauch, ist in der lage, schaden zu verursachen, um ihren mann, um die gesundheit und das sehr schnell.

Die körperliche inaktivität auch wird die ursache von übergewicht, wiegt auf die organe des harntrakts und bewegt. Daher ist neben der macht, leidet das allgemeine wohlbefinden.

Stress. "Alle krankheiten von den nerven" - und das ist wirklich so. Ständigen stress und psychische belastung negativ auf die inneren organe und den zustand des rückens. Aufgrund einer änderung der psychologischen zustand der menschen geht verloren, der wunsch, sex zu haben, und selten sex retten die lage nicht. Schließlich verändert sich die durchblutung in den organen des kleinen beckens.

Muskel-struktur. Mit dem alter verliert sich die kraft, weicht der ort der schwäche der muskeln, und in der folge das geschlecht der insolvenz. Es ist wichtig, einen aktiven lebensstil, bewegung.

Die internen ursachen für die reduzierung der leistung

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Das innere der gründe für die senkung der potenz beziehen sich auf die probleme mit den organen und systemen des organismus. Erstens, sie beziehen sich auf die entzündlichen erkrankungen des sexuellen systems ist, dass viele erkennen in seiner jugend, aber nicht erhalten die richtige behandlung, so wie sie passieren in der chronischen form. Die prostata mit der zeit beginnt, extrem schädlich beeinflussen diese zerbrechliche glück, als die leistung. Bei männern nach dem 50-jährigen zu heilen schwieriger als in jungen jahren.

Außerdem sind die menschen besorgt, erhöhen den druck, hormonelle störungen, eine verschlechterung des stoffwechsels. Letzte oft wird eine folge von diabetes. Diabetes verursacht eine reihe von komplikationen, einschließlich der verringerung der testosteronspiegel. In diesem fall muss rücksprache mit dem technischen endokrinologu, ernennt die richtige behandlung.

Achtung! Die ursache für die verletzung der potenz kann bandscheibenvorfall in der wirbelsäule.

Ohne zweifel, wenn sie leiden unter einer abnahme der sexuellen funktion, fragen sie ihren arzt und suchen sie nach der ursache. Dies wird helfen, sehr viel schneller wieder auf das sexuelle leben.

Verbesserung der sexuellen potenz? Tipps vom doktor

Notieren sie ein paar einfache regeln sollten strikt befolgt werden.

1. Beweg dich mehr und mehr oft gehen sie im freien. Die ärzte die wahl zwischen verschiedenen arten von sport, in der lage, verbessern die durchblutung in den organen des kleinen beckens.
2. Weniger rauchen, und wenn es möglich ist, entfernen sie sie vollständig diese sucht tödlich.
3. Missbrauchen sie nicht alkohol. Wird das testosteron reduziert.
4. Vorsichtig mit dem gewicht.
5. Lassen sie nicht zu erhöhung von blutdruck und cholesterin. 6. Nehmen sie nicht die anabole. Sie sind in der lage, führen zu impotenz, auch in einem frühen alter.
7. Vermeiden sie stress. Es kann nicht verborgen stress – aber man kann lernen, abstrahieren von ihnen.

Indem sie diese punkte, sie halten das niveau von testosteron in der ebene ausreichend, und das problem der abnahme der leistung nicht, sie zu berühren.

Außerdem gibt es mehrere methoden, die sie verursachen die erhöhung der potenz bei männern nach dem 50 medikamente, übungen und prostata-massage. Lassen sie uns näher betrachten, jeden einzelnen dieser punkte.

Kontrast der badewanne für die leistung

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Wenn sie sank die leistung nach den 50, sie versuchen, zu emulieren, eine whirlpool-badewanne. Es verbessert den blutfluss zu den genitalien, die durch die wirkung des warmen und kalten wasser. Nehmen sie 2 waschbecken, und füllen sie jeden von ihnen das wasser. Eine kalt die andere heiß. Um zu beginnen, sitzen sie im warmen wasser, mache einen anschlag auf sie für eine halbe minute, und dann umsteigen in die kalte jahreszeit. Wiederholen sie diesen vorgang, um eine viertel stunde.

Essen... und der schritt der steigerung der libido

Es ist kein geheimnis, dass einige lebensmittel führen zu einem anstieg der sexuellen potenz bei männern (ab 50). Diese produkte sind:

1. Meeresfrüchte als quelle von zink. Es wird allgemein empfohlen, den verzehr von mehr protein – eier, fleisch, quark.
2. Die hülsenfrüchte.
3. Nüsse und samen.
4. Gras, besonders sellerie und petersilie.
5. Natürliches, nicht raffiniertes öl, das ist hilfreich, dressing für salate. Dies kann olivenöl, sesamöl, leinöl und anderen ölen.

Versuchen sie, um betonung in diese produkte und essen sie täglich ein paar von ihnen. Sie werden feststellen, ergebnisse sehr schnell.

Mehrere beliebtesten rezepte

Darüber hinaus fitoterapevty beraten, probieren mehrere der folgenden rezepte, die helfen, verbessern die gesundheit des ganzen körpers im allgemeinen und prostatakrebs im speziellen.

Der honig und die nüsse. Schließen sie die gleichstellung der kleinen ausmaße nüssen und honig. Diese mischung aus koma innerhalb von einem monat 2 teelöffel eine halbe stunde nach der nahrungsaufnahme. Lagern sie die mischung in den kühlschrank stellen.

Rotwein und nüsse. Nehmen sie kuragu, pflaumen und rosinen in einer menge von 100 g, zucker (1 esslöffel) und den geschmack, streuen sie die mischung von zimt, kardamom und gvozdikoi. Gießen sie die zusammensetzung von roten wein und kochen bei schwacher hitze für etwa eine stunde ohne deckel. Dann die gleiche menge an zeit mit geschlossenem deckel. Der sirup trinken sie 1 esslöffel 3 p/tag.

Allerdings gibt es mehr "chemie" eine form der thematisierung der sexuellen potenz.

Medikamente zur verbesserung der leistung

Heute, im verkauf gab es eine große anzahl von medikamenten auf basis von Viagra, die schnell erhöht die sexuelle leistung.

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Die wirkungsweise dieser instrumente basiert auf der erweiterung der gefäße. Dies bewirkt, dass der blutfluss zum geschlechtsorgan und beständige erektion. Sie haben auch die liste der nebenwirkungen. Die wichtigste nebenwirkung ist die flut von blut und anderen organen und geweben, dies kann sich nachteilig auf ihre arbeit. Als folge der einnahme von diesem medikament kann es zu einem rauschen in den ohren-und kopfschmerzen, verstopfung der nasenhöhle und atemnot.

Menschen mit herzproblemen ist es wichtig zu wissen, nitroglycerin und andere nitrate, die in der regel vorgeschrieben, kardiologen, nicht in kombination mit Viagra und ihre äquivalente. Gleichzeitigen empfang dieser tools ist in der lage, dies zu einem drastischen rückgang der blutdruck.

Massage und die erhhung der potenz

Die steigerung der potenz bei männern nach dem alter von 50 jahren, zusätzlich zu den vorstehend genannten medien? Natürlich massage! Aber die massage massage der zwietracht.

Entspannten haus - massage. Für ihre realisierung ist sicher, dass sie benötigen die hilfe einer geliebten frau. Lassen sie ihre massieren sie den fuß und die wade, – dies beseitigt stress, hilft zu entspannen und bringen die sexuelle erregung durch ihre auswirkungen auf bestimmte punkte. Diese geliebte von punkt (3) befinden sich:

• an der basis des daumens;
• in der gesamtheit der füße;
• zwischen dem kleinen finger und der ferse, an der außenseite des fußes.

Darüber hinaus werden die akupressurpunkte in einer großen menge befinden sich im rücken und im bauch. Für ihre verwirklichung ist besser konsultieren sie einen massage-therapeut professionelle, neu gestartet, den körper (und nicht nur die geschlechtsorgane), auf eine vollständige genesung. Die massage lindert den stress und hilft uns erforderlich, um die existenzgrundlage der energie. Die frauen bemerken, dass nach einer massage von seinen männern in erfolg verwandeln.

D.h., sie können helfen, nicht nur die chemikalien - erhöhung der potenz bei männern ab 50 ist eine sichere methode, wie massage.

Die ärzte auch geraten, weiterhin den kurs der massage der prostata in die zeit. Machen wünschenswert, dass ein spezialist in einem medizinischen zentrum. Prostata-massage ist eine gute vorbeugung der impotenz, wenn sie jedoch prostatitis hilfe ziemlich schlecht, obwohl die ärzte empfehlen, sich aktiv an die patienten. Wenn du die prostatitis, damit er sich nicht verwandeln würde, in eine ohnmacht, zu heilen, ihre inneren, aufhebung der immunität und der zerstörung ihrer erregung.

Übungen zur verbesserung der kraft

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Übung für männer ab 50, die leistung, die markiert wurden, um zur verbesserung der blutversorgung der organe des kleinen beckens.

Wichtig! Die übung, die sie tun, regelmäßig, sonst verlieren sie ihre wirksamkeit. Im durchschnitt nach einem monat werden sie feststellen, ergebnisse. Allerdings bleibt der effekt nach der anwendung von pillen für die potenz.

1. Potyagivanija auf vier beinen. Werde auf vier beinen, mit geradem rücken, die arme sind ausgestreckt. Dann, langsam, nehmen sie das gesäß in die schläfen, recostándose über das geschlecht der person. Die arme nach vorne.
2. Werde der gerade, inspirieren und ziehen sie die muskeln der macht. Warten sie einige sekunden und atmen sie sanft entspannen.
3. Mach kniebeugen, die anstrengung, gesäß, und halten sie die letzte position ein paar sekunden. Die arme nach vorne.
4. Legen sie sich die hand verbinden, die durch den nacken, einatmen, heben sie das bein in die senkrechte position und die beschreibung von ihr in kreisen im uhrzeigersinn und entgegen dem uhrzeigersinn (2-3 umdrehungen) und dann nach links.
5. Liegen auf dem rücken, beugen sie die knie, legen sie die handfläche über sie. Langsam trennen sich die hände von den knien, auf der einen seite, durch das angebot konkreter widerstand der muskeln der beine.
6. Liegen auf dem rücken, die beine beugen sie die knie, die arme gestreckt entlang des körpers. Heben sie das becken über dem boden und halten sie sie in dieser position.

Viele behaupten, dass die aufrechterhaltung der sexuellen potenz auf der richtigen ebene, mit hilfe von kräftigungsübungen mit dem eisen. Und da ist die beste medizin, die macht nach der "rezeption", von dem man zunimmt.

Um zu einer erhöhung der sexuellen potenz bei männern ab 50, die medikamente, natürlich, sie akzeptieren, aber es ist sicherer und auch wirksame methoden. Und denken sie daran, dass es wichtig jung zu bleiben in der seele, und dann wird dein körper versuchen, sich an ihre stimmung. Vergessen sie nicht, von sport, über ernährung (und die männer kleben ist viel schwerer als frauen), versuchen so weit wie möglich, schlechte gewohnheiten. Und, natürlich, liebt seine frau!

04.08.2018